Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,0 kg.
Aún para ir: 72,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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465 kcal
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Grasa: 28,78g | Prot: 40,46g | Carbh: 11,60g.
Desayuno: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café, Giroil Farinha de Amêndoas , Atum em Água (Enlatado), Heinz Ketchup, Hemmer Maionese Tradicional, Ovo, Heinz Mostarda Amarela . Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozido, Alface, Real Chá Mate. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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