Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 27,87g | Prot: 38,22g | Carbh: 83,20g.
Desayuno: Maragogi Bolo de Goma. Almuerzo: Molho Branco, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deboramaximo
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