|
Dün ki iki davetten sonra bunu bekliyordum. Akşam kendimi tutmam gerekti ama zor bir gün değildi. Bugün nasıl geçecek bakalım.
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 39,94g | Prot: 41,93g | Carbh: 134,39g.
Desayuno: Çay Şekerli, Doğal Peynir, Sigara Böreği, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Cena: Tepsi Kebabı, Bulgur Pilavı. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Heneraaletis
|