|
Ну снова здравствуй 🤝
Вот уже как 12 дней я стараюсь правильно питаться.
Первые дни результаты были бомбическими и за неделю я скинула 2.60кг, эту неделю я болею и не ем колком и все равно прет +
Что примерно и с чем есть понятие есть)) не первый год, недельный эксперимент посмотрю сколько съедаю
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
637 kcal
|
Grasa: 41,45g | Prot: 18,23g | Carbh: 38,66g.
Desayuno: Сарделька, FitnesShock Sugarbar Coconut, Кофе. Almuerzo: Картошка Тушеная. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|