Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 51,09g | Prot: 45,02g | Carbh: 303,37g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Fiesta Kulit Ayam Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Good Day Coffee Freeze, Madu. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hayawarda
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