Diario de emigree, 09 dic. 22

usual weigh in Saturday morning but won't be home. Away for weekend so likely big eating again.
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2022:
742 kcal Grasa: 41,99g | Prot: 28,35g | Carbh: 70,75g.   Desayuno: Tea with Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Pineapple in Light Syrup (Cooked or Canned). Almuerzo: Twinings Raspberry, Strawberry & Loganberry, Pesto Sauce, Pizza Muffins. más...
2337 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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