Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 52 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 57,21g | Prot: 78,44g | Carbh: 131,50g.
Desayuno: Сыр Косичка, Лента Вырезка Свиная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Манник шоколадный с грушей, Кексы с яблоком. Almuerzo: Кухня на Районе Солянка. Cena: Седьмой континент Хурма, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Кексы с яблоком, RED Шоколад Апельсин и Миндаль . más...
|
|
2975 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|