Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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247 kcal
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Grasa: 8,74g | Prot: 21,04g | Carbh: 22,04g.
Desayuno: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Nobre Presunto Cozido Magro, Cuscuz (Cozido). más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
musculação leve - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandamir
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