Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 26,54g | Carbh: 144,09g.
Desayuno: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. Cena: Tapioca de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Mirtilos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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