Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 32,27g | Carbh: 235,48g.
Desayuno: Pears , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Blackberries . Cena: Blueberries , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Nature's Path Organic Crunchy Vanilla Sunrise. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Endangered Species Chocolate Milk Chocolate with Cherries, Red Delicious Apples, Bananas , 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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