Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 69,99g | Prot: 66,42g | Carbh: 153,55g.
Desayuno: Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Koffie. Almuerzo: Omelet, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Garlan Kruidenkaas, Plus Volkoren Bollen. Cena: kip met mango en rijst kleiner. Pasa Bocas / Otros: Kanjers Witte Chocolade Caramelwafels, Nestlé L'atelier. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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