Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 34,10g | Prot: 43,88g | Carbh: 139,93g.
Desayuno: Halls Карамель со Вкусом Арбуза , Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный . Almuerzo: Гречка Отварная. Cena: Голубика, Кофе, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Оливье без Заправки, Виноград, Грецкие Орехи, Помидоры, Наша Ферма Сыр Буратта , Halls Карамель со Вкусом Арбуза , Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс. más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 44 minutos, Descansando - 9 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|