Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 59,97g | Prot: 56,79g | Carbh: 245,98g.
Desayuno: Seven Boys Pão de Forma (50g), Pepino (com Casca), Maçã, Ovo. Almuerzo: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Adria Macarrão Gravata . Cena: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Copacol Tirinhas de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Banana, Maçã, Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Pêssego, Batavo Iorgute Natural Integral. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mon@lis@
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