Diario de КравНатПет, 08 dic. 22

По каким то⁉️ рассчётам 📈 с просторов интернета 💻 мой идеальный вес⏲️ должен составлять ❗58, 7❗
Я так сразу забила эту цифру, как ❤желаемый ⏲️вес.
И вот теперь очень интересно🤔💭
Имеет ли место это быть⁉️
И что для этого нужно сделать ⁉️
Какие же колоссальные усилия нужно приложить, на какой минимум нужно уйти, чтобы этого добиться⁉️

66 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1599 kcal

Grasa: 119,65g | Prot: 93,87g | Carbh: 27,23g.   Desayuno: Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Кекс🍰 с авокадо, 🍧Десерт🍮, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сладкий Красный Перец, Чибо Кофе без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-хлеб, Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Конфетки с фундуком. Almuerzo: Пятерочка Апельсин, Кофе, Магнит Трюфель без Сахара. Cena: Борщ с Говядиной, Индилайт Филе Голени Индейки, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. Pasa Bocas / Otros: Maar Тыквенные Семечки, Чибо Кофе без Сахара, Зеленый Попугай Семечки Отборные. más...

2014 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...