Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 54,76g | Prot: 64,20g | Carbh: 150,17g.
Desayuno: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Toasted White Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Costa Coffee Latte (Primo), Marks & Spencer Sweet & Salty Popcorn (15g), Tesco Cheddar Medium, Tesco Panini, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Cena: Muller Light Strawberry Yoghurt, Hovis Granary Wholemeal Bread, Weight Watchers Beef Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Chocolate Digestives, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SUSIEQUEENSWAY7
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