Diario de KirillVorotnikov, 08 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2022:
2734 kcal Grasa: 77,36g | Prot: 229,78g | Carbh: 281,93g.   Desayuno: Think! Protein Bar, Yoplait Go By Yoplait עם אננס, טרה חלב נטול לקטוז, קורנפלקס ברנפלקס. Almuerzo: Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка, צבר Хумус, Зеленый Салат с Овощами Салат . Cena: Челентано Пицца. Pasa Bocas / Otros: One Maple Glaze Doughnut - Protein Bar, Yoplait יוגורט עם תות Go 20, Огурцы Огурцы, שוק Морковь, Lili Редис, Natella Яблоко. más...
3544 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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