Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 97,70g | Prot: 103,70g | Carbh: 139,21g.
Desayuno: Кофе, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Минтая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мандарины, Братья Караваевы Плов с Уткой. Cena: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Окорок свиной. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Sauna - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|