Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 166,72g | Carbh: 205,02g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguin, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Power System High Protein Bar. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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