Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
|
82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 19,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 60,69g | Prot: 117,75g | Carbh: 85,72g.
Desayuno: Запеканка 7.12.22, Ленивый хачапури, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Запеканка 7.12.22, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Лента Фасоль Белая, Желтый Сладкий Перец, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Паровые котлеты из индейки с грибами и овощами. Cena: Запеканка 7.12.22, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры Черри, Паровые котлеты из индейки с грибами и овощами, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de GulyaK0
|