Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 84,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 208,04g | Carbh: 236,21g.
Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Mandioquinha, Paleta Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mandioquinha, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vinifcosta
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