Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 35,15g | Prot: 33,67g | Carbh: 183,37g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Jean Luc Baguette Brötchen. Almuerzo: Krüger Chai Latte Classic India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Radieschen, Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe, Jean Luc Baguette Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Schweineohr, Schwedengebäck Haferflockengebäck, Wasser, Nestle Lion Mini, Tee, Clementinen, Deluxe Dessertsauce Passionsfrucht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 40 minutos, Sentado - 5 horas y 25 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Liegen - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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