Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 76,29g | Carbh: 156,27g.
Desayuno: Canela, Tirolez Creme de Ricota Light, Tapioca, Café, Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almuerzo: Pêssego, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface de Folha Verde, Abóbora Moranga, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido). más...
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peso estable
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Peso Histórico de selcdmi
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