Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 41,90g | Prot: 74,40g | Carbh: 244,88g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Scala Queijo Prato, Goma de Tapioca, Ovo Frito. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Goma de Tapioca. Cena: Skol Beats Sense, Pullman Pão de Forma, Queensberry Cebola Caramelizada, Tomates, Gym Chef Hambúrguer de Lentilha, Panco Pão de Hamburguer. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália, Whey Protein, Maracujá, Morangos. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yakinirib
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