Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 56,48g | Prot: 60,72g | Carbh: 189,46g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık, Sütaş Tereyağı, Sütaş Labne, Çilek Reçeli, Halk Ekmek Roll Ekmek. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Halk Ekmek Roll Ekmek, Tavuk Sote. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Nestle Sütlü Çikolata. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de azimli6789
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