Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 57,49g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mandarine. Almuerzo: Wasser, Spiegelei, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. Cena: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Wasser, Mandarine, Gutes Land Frischkäserolle Kräuter, Netto Roggenmischbrot. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
gehen - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandramama1234
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