Diario de marm0ora, 07 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 8,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:
2561 kcal Grasa: 75,94g | Prot: 145,34g | Carbh: 334,25g.   Desayuno: Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Salt, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Hain Celestial Group Dark Chocolate Dream, Glutenetto Italian Cookies, Sara Lee Artesano Brioche. Almuerzo: Maamoul Date Filled Cookie, Salt , Crockpot chicken breast, Kirkland Signature Broccoli Cheddar Soup, S&W Organic Black Beans, Mahatma Jasmine Brown Rice. Cena: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Gold Emblem Dried Mission Figs, Bananas , Kodiak Cakes Power Cakes, Great Value Lactose Free Whole Milk, General Mills Cheerios, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. más...
2686 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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