Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2009
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 76,95g | Prot: 113,78g | Carbh: 131,05g.
Desayuno: muscle milk. Almuerzo: On The Go Metabolism Peach Mango Green Tea, cheddar cheese, hamburger bun, chicken breast. Cena: sara lee multi grain bread, butter, beef, soup. Pasa Bocas / Otros: fudge pop, pringles, 100 calorie nips. más...
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3292 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenmilo
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