Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 61,04g | Prot: 41,17g | Carbh: 139,30g.
Desayuno: Züber Original Fıstık Ezmesi , Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Muz, Ülker Kakao, Dimes Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Sızma Zeytinyağı, Deniz Börülcesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Fırında Kabak, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Ülker Piko. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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