Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 61,99g | Carbh: 147,78g.
Desayuno: Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Telur Rebus, Kentang Rebus. Almuerzo: Bakwan, Sambal Goreng, Tahu, Telur Rebus, Tempe Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Kulit, Silver Queen Coklat, Rebo Kuaci Original, Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sulastri_epi
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