Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 31,07g | Prot: 119,09g | Carbh: 110,49g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Биопак Семена Льна, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Магнит Банан. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Cena: Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 2,5%, АТАК Яичный Белок , Now Foods Ультра Омега-3, Кабачок, Моя Цена Минтай. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|