Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 43,12g | Prot: 103,10g | Carbh: 79,73g.
Desayuno: Вятская Дымка Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан. Almuerzo: Звениговский Студень , Sen Soy Соевый Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи. Cena: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Куриное Филе Вареное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Вятская Дымка Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|