Diario de emigree, 07 dic. 22

Good to have no change after a big weekend away eating and doing no exercise!
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:
1139 kcal Grasa: 46,32g | Prot: 44,38g | Carbh: 142,98g.   Desayuno: Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge, Tea with Milk. Almuerzo: Lipton Cranberry, Raspberry & Strawberry Tea, Pesto Sauce, Pizza Muffins. Cena: chilled rocket and buttermilk soup. Pasa Bocas / Otros: Fruitcake . más...
1935 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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