Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 51,17g | Prot: 200,01g | Carbh: 249,87g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Küfferle Schokoschirmchen, Sweetland Fruity Snakes, Power System High Protein Bar, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Ritter Sport Mandel Quinoa Vegan, Kinder Kinder And Love. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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