Diario de ir.garipova1988, 07 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:
1527 kcal Grasa: 65,73g | Prot: 63,20g | Carbh: 174,61g.   Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Now Foods Бразильский Орех, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Ленивая Овсянка. Almuerzo: Самбери Селёдка под Шубой, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Творог 5%, Tralli Valli Сушки с Луком. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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