Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2014
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1377 kcal
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Grasa: 70,94g | Prot: 74,66g | Carbh: 116,01g.
Desayuno: America's Choice Bacon Thick Sliced, Provolone Cheese, Taylor Farms Organic Power Greens, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Onions, Egg, Tomatoes. Almuerzo: Organic Kefir Yogurt Cups, Authentic Russian Grass-Fed by Latta. Cena: Sweet Red Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Zucchini, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin), Skelly's Homemade Mayonnaise, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cocoa Powder, Honey, Thai Kitchen Coconut Milk, Bananas. más...
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4279 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Lovely loss :-) well doneLo
16 nov. 14 por el miembro: jenny.brett
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Peso Histórico de SkellyShelly
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