Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 83,87g | Carbh: 153,25g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Muscle First Whey Protein Isolate, Sukun. Almuerzo: Mangga, Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: Otak-Otak, Bakso dengan Saus (Campuran), Puding Coklat, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 12,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iimpocahontas
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