Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1024 kcal
|
Grasa: 32,60g | Prot: 75,64g | Carbh: 107,24g.
Desayuno: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal, Tomates, Melancia. Almuerzo: Linguiça de Porco Frita, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Cena: Substancia Canja de Galinha, Linguiça de Porco Frita, Pepino (Descascado), Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar . más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elciogomes
|