Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 71,64g | Prot: 140,93g | Carbh: 171,76g.
Desayuno: Hacendado Queijo Quark, Aveiro Atum em Conserva de Azeite Aveiro, Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Pingo Doce Doce 4 Frutos, Primor Manteiga sem Sal, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite Soja 0% Açúcar, Hacendado Queijo Quark, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Laranjas, Dia Alface Iceberg, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Azeite, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Continente Alface Iceberg , Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Esparguete, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Continente Frutos Vermelhos Congelados, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Banana, Pingo Doce Leite Soja 0% Açúcar, Continente Bolacha Arroz, Hacendado Queijo Quark, Doce. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana_PFC
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