Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 22,09g | Prot: 62,24g | Carbh: 133,32g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Iglo 8 Kräuter, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke, Tomaten, Rote Paprika, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Knuspriges Popcorn Süß. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Planchado - 1 hora y 5 minutos, Compras - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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