Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 44,52g | Prot: 188,87g | Carbh: 237,27g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Soletti Salzstangen , Haribo Chamallows, Kinder Schoko-Bons, Favorina Mandel Spekulatius, Mandarine, Schokolade, Ritter Sport Mandel Quinoa Vegan, Haribo Chamallows, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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