Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2014
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 67,49g | Prot: 54,22g | Carbh: 224,47g.
Desayuno: Milbona Magerquark, Grafschafter Zuckerrübensirup, Roggenbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schweinefilet. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe, Grüne Oliven, Roggenbrot, Lovilio Mini-Mozzarella, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Macadamia, Tee, Ja! Würfelzucker, Kohlrabi, Merba Nougatelli Cookies, Tee, Ja! Würfelzucker, Confiserie Van Damme Halloween Mallows, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Moser Roth Macadamia. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 7 horas y 15 minutos, Liegen - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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