Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 62,43g | Prot: 62,64g | Carbh: 106,39g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Nestle Corn Flakes, Quaker Oat, V-Soy Soya Bean Multi-Grain. Almuerzo: Kecambah, Minyak Zaitun, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Richeese Mi Goreng Keju Pedas Level 3. Cena: Flimty Flimty Raspberry, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Kanzler Singles Keju, Indomie Mi Goreng, Garuda Pilus. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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