|
Метаболизм уже очень хорошо разогнался. Предполагаю, что завтра вес будет в районе 97.5кг
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2468 kcal
|
Grasa: 68,48g | Prot: 195,85g | Carbh: 255,32g.
Desayuno: Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Свой Урожай Чёрная Смородина, Увелка Рис Круглозерновой, Russian Sea Buckthorn, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агро-Альянс Пшено, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Cucumber (with Peel), Russian Roasted Skinless Chicken, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Cena: Ашан Редис, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Простоквашино Кефир 1%, Cucumber (with Peel), Russian Roasted Skinless Chicken. Pasa Bocas / Otros: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Семушка Смесь Орехов, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Серышевский Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|