Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 49,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 89,36g | Prot: 167,09g | Carbh: 165,60g.
Desayuno: Banana Prata, Quero Maionese, Frango Desfiado, Qualicau Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Melancia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Escondidinho de couve flor com frango. Cena: Salada de frutas, Coxinha da Asa de Frango Assada (Drumet), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pamplona Panceta Suína Temperada, Aurora Linguiça Toscana, Copacol Coração de Frango. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SecaCami
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