Diario de Safizo, 05 dic. 22

Вечер
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2022:
1467 kcal Grasa: 53,74g | Prot: 95,30g | Carbh: 145,03g.   Desayuno: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб «Льняной». Almuerzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Картофелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Скумбрия, President Масло Топленое. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie,  Яблоки Гала. más...
1895 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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