|
Минус 11кг за два месяца, осталось ещё 16, надеюсь до лета успею)
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 81,72g | Prot: 68,54g | Carbh: 108,14g.
Desayuno: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Мёд, Bekker Хлеб Фермерский , Приготовленный Лук, Карусель Свинина Запечённая с Грибами. Almuerzo: Мёд, Bekker Хлеб Фермерский , Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо. Cena: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Лента Творог 9%, Мёд, Bekker Хлеб Фермерский , Брест Литовск Сыр Российский. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|