Diario de nastyvinyl, 05 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2022:
692 kcal Grasa: 8,68g | Prot: 23,54g | Carbh: 146,60g.   Almuerzo: Xucker Erythrit, Gut & Günstig Back Kakao, Pink Lady Äpfel, Knusperone Zarte Haferflocken. Cena: Milram Frühlingsquark Activ, REWE Gnocchi. más...
2024 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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