Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 69,16g | Prot: 96,53g | Carbh: 97,88g.
Desayuno: Каждый День Сухари, Натур Продукт Кедровые Орехи, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Зеленый Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Папа Может Ветчина с Индейкой. Almuerzo: Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Борщ со Свининой. Cena: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darya_Myag
|