Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 92,94g | Carbh: 183,31g.
Desayuno: Golden Delicious Äpfel, Chiquita Banane, Milsani High Protein Grießpudding. Almuerzo: Edeka Sportsalami, Gekochtes Ei, Burger Das Landknäcke Sesam , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, WellMix Protein Riegel Strawberry. Cena: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Barilla Maccheroni, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Pasa Bocas / Otros: Heimatgut Rosmarin Linsen Chips. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Seiteneingang
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