Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
|
128,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 48,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 48,21g | Prot: 179,96g | Carbh: 110,59g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Княгинино Молоко 1,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Garnec Рисовая Мука, Яичный Белок. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Брокколи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый. Cena: Брокколи, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Квашеная Капуста, Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное. Pasa Bocas / Otros: Княгинино Молоко 1,5%, Ашан Гранат. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|